Sujetador deportivo de maternidad y lactancia: cómo elegir tu talla

Respuesta rápida

Elige un sujetador deportivo de maternidad y lactancia midiendo ahora tu contorno bajo el pecho y tu contorno de pecho completo, y después selecciona una talla que se adapte a tu ajuste actual con margen para regularlo. Da prioridad a las funciones ajustables, como los cierres de corchete y presilla y la compatibilidad con extensiones, y comprueba el acceso a la lactancia con una sola mano antes de decidirte.

Proceso de ajuste paso a paso

1. Mide tu contorno bajo el pecho y tu contorno de pecho completo: Usa una cinta métrica suave bien ajustada alrededor de tu caja torácica y alrededor de la parte más llena de tu pecho. Redondea al número entero más cercano y anota ambas medidas. Mide al final del día, cuando tu pecho está más lleno, para un ajuste más preciso.
2. Comprueba primero el ajuste de la banda: La banda debe quedar ajustada pero no apretada, y deberías poder meter dos dedos por debajo. Pruébala en el corchete más holgado para dejar margen a la expansión de la caja torácica. Si la banda se sube, baja una talla de banda; si aprieta, sube una.
3. Comprueba la cobertura y el soporte de la copa: Inclínate hacia delante y hacia los lados. El tejido mamario debe quedar completamente dentro de las copas sin desbordarse ni dejar huecos. El puente central debe quedar plano contra el esternón. Si las copas arrugan o dejan huecos, la copa es demasiado grande; si hay desbordamiento, es demasiado pequeña.
4. Comprueba el acceso a la lactancia: Practica abrir y cerrar los clips de lactancia con una sola mano. El cierre debe soltarse con facilidad pero mantenerse seguro cuando está cerrado. Si necesitas las dos manos, el sujetador resultará frustrante durante las tomas nocturnas.
5. Muévete para probar la estabilidad: Trota en el sitio, estira los brazos por encima de la cabeza y simula un movimiento de entrenamiento. El sujetador debe mantenerse en su sitio sin subirse ni desplazarse. Si el sujetador se mueve, prueba una banda más pequeña o un estilo con más estructura.
6. Vuelve a comprobar el ajuste a medida que cambia tu cuerpo: Vuelve a medirte cada 4–6 semanas durante el embarazo y de nuevo alrededor de las 6 semanas de posparto. Usa una extensión de sujetador si la banda se queda estrecha antes de que quieras subir de talla. Un sujetador que te quedaba bien a las 20 semanas puede no quedarte a las 35 semanas; ajústalo según sea necesario.

Datos del producto a tener en cuenta

• Sujetador deportivo de malla con espalda racer para maternidad y lactancia: Diseño sin aros con espalda racer de malla para transpirabilidad. La construcción sin aros reduce la presión sobre los pechos sensibles, mientras que la espalda de malla ayuda a mantenerte fresca durante el entrenamiento.

  

• Sujetador con espalda racer para embarazo y lactancia | Fácil de poner y lactancia con una sola mano: Cierre trasero de corchete y presilla y compatibilidad con extensión de sujetador para un ajuste regulable. Esto te permite personalizar la banda a medida que tu caja torácica se expande durante el embarazo y se contrae en el posparto.