マタニティ用下着の選び方ガイド：注目すべきポイント

クイックアンサー

マタニティ用下着は、妊娠前のサイズではなく、現在のヒップのサイズに合うものを選び、お腹の下または上にフィットし、食い込まない柔らかいウエストバンドを優先しましょう。通気性の良い竹繊維入りまたはマイクロファイバー素材を選び、完璧な一着ではなく、数枚をローテーションで使うのがおすすめです。迷ったら、通常のショーツよりワンサイズ上から始めて、体型の変化に合わせて調整しましょう。

マタニティ用下着は、ただ大きいサイズの普通の下着というわけではありません。妊娠中はヒップ、ウエスト、お腹の形が変化するため、8週目には快適だったウエストバンドも、30週目には窮屈に感じることがあります。適切な下着は、ずれにくく、通気性が良く、圧迫感がないものでなければなりません。

このマタニティ下着ガイドでは、フィット感、素材、ウエストバンドの高さ、カバー範囲、必要な枚数など、最も重要なポイントについて解説します。また、どのスタイルもすべての時期や体型に合うわけではないため、トレードオフについても説明します。

サイズ表示ではなく、フィット感から始める

サイズ表示はブランドによって異なるため、あくまでも目安として捉えましょう。ヒップの一番張り出した部分を測定し、ブランドのサイズチャートと比較してください。サイズが中間の場合は、マタニティ用下着ではワンサイズ上を選びましょう。妊娠が進むにつれて体に合ってくることが多く、きついバンドは少し緩いものより不快だからです。

フィット感は、サポートされていると感じつつも、決してきつくないことが重要です。ウエストバンドが赤い跡を残したり、ずり下がったり、お腹に食い込んだりしてはいけません。座ったときにゴムを感じる場合は、きつすぎます。特に体型が急激に変化する妊娠後期には、4〜6週間ごとにフィット感を再確認しましょう。

• 妊娠前のウエストサイズではなく、ヒップを測定しましょう。
• サイズが中間の場合や妊娠後期の場合は、ワンサイズ上を選びましょう。
• 立っているときだけでなく、座った状態でもフィット感を確認しましょう。

通気性の良い素材を選ぶ

妊娠中は体温が上がり、おりものも増えるため、通気性は重要です。竹繊維入りや綿混の素材は、肌触りが柔らかく、湿気をしっかり管理してくれるため人気があります。マイクロファイバーも選択肢の一つで、なめらかな感触で速乾性があり、フィットした服装の下でも快適ですが、天然繊維に比べると通気性はやや劣ると感じることもあります。

特に通気性を重視したい場合は、綿のクロッチ付きを選びましょう。暑がりの方は、伸縮性のない厚手の合成繊維素材は避けてください。肌トラブルを起こしやすい方は、毎日下着を交換し、摩擦を減らすために柔らかくシームレスな仕上げの素材を検討しましょう。

• 竹繊維入りや綿混の素材は、ほとんどの妊婦さんに適しています。
• マイクロファイバーはなめらかで速乾性がありますが、通気性はやや劣ります。
• 肌トラブルを起こしやすい方は、通気性の良いクロッチを優先しましょう。

妊娠の時期に合ったウエストバンドの高さを選ぶ

お腹の下でフィットするアンダーバンプタイプは、妊娠初期や、お腹への圧迫感が苦手な方に適しています。オーバーバンプタイプは、やさしくサポートし、妊娠後期でもずれにくいですが、夏場は暑く感じることがあります。ハイウエストのショーツは、お腹の上の高い位置まで上げずに下腹部をカバーする中間的な選択肢です。

正しい選択は一つではありません。妊娠期間全体を見据えて購入する場合は、オーバーバンプまたはハイウエストタイプが、体型の変化に対応できるため長く使えます。妊娠初期のみを対象に購入する場合は、アンダーバンプタイプがより快適で、出産後も普段使いの下着として兼用できます。

• アンダーバンプ：妊娠初期や暖かい季節に最適です。
• オーバーバンプ：妊娠後期のサポート力と安定感に優れています。
• ハイウエスト：ほとんどの時期に対応できる柔軟な中間オプションです。

希望するカバー範囲を決める

カバー範囲は個人の好みによります。フルショーツやハイカットタイプは、お尻のカバー範囲が広く、より安心感があります。一方、ビキニやGストリングタイプは、布地が少ない方が好みの方に適しています。マタニティでは、ハイレグカットは見た目が良く、擦れを軽減できますが、脚のゴムが柔らかく、食い込まないことを確認してください。

出産後にパッドを使用する予定がある場合は、パッドをしっかりと固定できる十分なカバー範囲のあるショーツを選びましょう。産後用下着はマタニティ用と重なることが多いので、よく選べば両方の時期に使えます。ただし、脚の開口部がきついものは、長時間座っていると不快感の原因になるので避けてください。

• フルカバータイプは、パッドの使用や産後におすすめです。
• ハイレグカットは擦れを軽減しますが、ゴムの締め付けを確認しましょう。
• 長時間座っていることが多い方は、脚の開口部がきついものは避けましょう。

1枚だけではなく、数枚をローテーションで用意する

マタニティ用下着は毎日着用するものなので、洗濯が追いつかないこともあります。実用的なローテーションは5〜7枚です。洗濯サイクルをカバーしつつ、買いすぎを防げます。マルチパックは、お気に入りのスタイルが見つかれば、コストパフォーマンスが良く、選ぶ手間も省けます。

予算が許せば、2段階に分けて購入しましょう。妊娠初期用に数枚、妊娠後期に入ったらもう数枚、というように。これにより、体型の変化を知る前にすべてを購入してしまうことを避けられます。1枚を丸一日着用して問題ないか確認するまでは、タグを切らないでおきましょう。

• 5〜7枚が現実的な最低限の枚数です。
• マルチパックは1枚あたりのコストを抑えられます。
• 変化する体型に合わせて、段階的に購入しましょう。

マタニティ用下着を選ぶための判断基準

• 妊娠初期の場合： 現在のヒップサイズに合うアンダーバンプまたはハイウエストのショーツを選びましょう。体型が変化するため、まだたくさん購入するのは避けましょう。 本格的に購入する前に、フィット感を試すために2〜3枚購入しましょう。
• 妊娠後期の場合： 柔らかく幅広いウエストバンド付きのオーバーバンプまたはハイウエストタイプを選びましょう。サイズが中間の場合や、座ったときに圧迫感を感じる場合は、ワンサイズ上を選びましょう。 ぴったりとしたフィット感よりも、快適さを優先しましょう。
• 母乳育児を計画している場合： 着脱可能なクリップとサポートスリング付きの授乳ブラ、例えば「ワイヤーフリーフルバスト マタニティ＆授乳ブラ」を検討しましょう。妊娠中と出産後の両方で使用できます。 兼用できるブラは、購入するものを減らせます。
• 暑がりの場合： 厚手の合成繊維よりも、竹繊維入りまたは綿混の素材を選びましょう。通気性の良いクロッチを探し、分厚く伸縮性のないウエストバンドは避けましょう。 暑い季節は、なめらかなシルエットよりも通気性が重要です。
• サイズに迷った場合： ヒップを測定し、ブランドのサイズチャートを確認しましょう。サイズが中間の場合は、ワンサイズ上を選びましょう。ブラの場合は、バンドエクステンダーで調整することもできます。 マタニティ用下着では、通常ワンサイズ上がより安全な選択です。

購入の判断に役立つ商品情報

• ワイヤーフリーフルバスト マタニティ＆授乳ブラ： 通気性が良く、超柔らかな竹繊維入り素材で作られ、シームレスな編み機で編まれています。取り外し可能な授乳クリップと内部サポートスリング付きです。竹繊維入り素材とシームレスな編み方が圧迫点を軽減し、授乳クリップとサポートスリングにより、母乳育児を計画している場合、妊娠期間を超えて役立ちます。
• フルバスト快適ワイヤーフリーブラ＋バンドエクステンダーセット: 付属の 3x4フックブラエクステンダー は、追加の4列があり、2〜8cmのバンド延長が可能です。エクステンダーを使用すると、肋骨が広がるにつれてバンドサイズを調整でき、新しいサイズを購入せずにブラのフィット期間を延ばすことができます。



• カー ヴィー インビジブルレース コントゥアハイカットショーツ: クラシックなハイウエストバンド、繊細なレースのディテール、十分なお尻のカバー範囲、そして軽い補正効果のあるマイクロファイバー素材のハイレグカットが特徴です。ハイウエストとフルカバー範囲は妊娠中と産後の両方に適しており、マイクロファイバーは服の下でなめらかな仕上がりを実現します。

このマタニティ下着ガイドの対象者

こんな方におすすめ

• マタニティ用下着を初めて購入する方で、何から始めればいいかわからない方。
• 妊娠期間を通して快適に使えるマタニティ用下着を探している妊婦さん。
• オーストラリアで実用的なフィット感のアドバイスとともに妊娠中用下着を探している方。

こんな方には不向き

• 特定のスタイルのレビューやブランド比較を探している方。
• 骨盤の痛みや産後の回復に関する医学的アドバイスが必要な方。
• 自分の正確なサイズと好みのスタイルをすでに知っている方。

マタニティ用下着は、フィット感、素材、ウエストバンドの高さが重要です。ヒップを測定し、迷ったらワンサイズ上を選び、食い込まない柔らかいバンド付きの通気性の良い素材を選びましょう。数枚をローテーションで用意し、体の変化に合わせて調整しましょう。まずは、B Freeのマタニティ＆授乳用レンジが、ワイヤーフリーのサポートと、妊娠中およびその後に使えるハイウエストショーツをカバーしています。