Como Medir-se para um Sutiã sem Aros que Assenta Bem

Resposta rápida

Meça a sua circunferência torácica abaixo do peito para o tamanho da banda e o ponto mais cheio do peito para o tamanho do copo. Depois, use a diferença para encontrar o copo inicial. Como os sutiãs sem aros dependem da tensão e elasticidade da banda em vez de um aro, escolha sempre o tamanho com base na medida apertada abaixo do peito e verifique se a banda se mantém nivelada quando se movimenta.

Um sutiã sem aros deve parecer uma segunda pele suave, não um compromisso. O truque é acertar dois números: a sua circunferência abaixo do peito e o ponto mais cheio do peito. Depois de os ter, pode escolher um sutiã macio que suporte sem apertar, enrolar ou escorregar.

Este guia explica como medir em casa em cerca de cinco minutos e depois como interpretar esses números para sutiãs sem aros, de bambu e de amamentação. Também encontrará as verificações de ajuste mais importantes quando não há aro para manter tudo no lugar.

Antes de começar: o que precisa

Não precisa de uma prova profissional para acertar no tamanho de um sutiã sem aros. Uma fita métrica macia, um espelho e alguns minutos são suficientes. Use um sutiã sem enchimento ou uma camisola fina para que a fita fique rente ao corpo sem comprimir o tecido mamário. Se está a medir para um sutiã de amamentação, meça no seu tamanho atual, e não no tamanho pré-gravidez, porque a caixa torácica e o tamanho do copo mudam durante a gravidez e o pós-parto.

Coloque-se em frente a um espelho para conseguir manter a fita nivelada. Mantenha os braços relaxados e respire normalmente. Puxar a fita com força ou prender a respiração dar-lhe-á um tamanho de banda que parece demasiado pequeno, o que é uma das razões mais comuns para um sutiã sem aros subir ou apertar.

• Use uma fita métrica macia e flexível, não uma régua de metal ou uma aplicação de telemóvel.
• Use um sutiã sem enchimento ou uma camisola fina, não um sutiã push-up ou desportivo.
• Meça no final do dia, quando o seu corpo está no seu tamanho natural.

Passo 1: Meça a sua circunferência abaixo do peito para o tamanho da banda

Enrole a fita à volta da sua caixa torácica, diretamente abaixo do peito, onde a banda do sutiã se sentaria. Mantenha a fita justa e nivelada em toda a volta e expire normalmente antes de ler o número. Esta é a sua medida abaixo do peito. Na maioria dos sistemas de tamanhos, adiciona alguns centímetros para obter o tamanho da banda, mas a quantidade exata depende da marca. Para sutiãs sem aros, a banda faz a maior parte do trabalho de suporte, por isso deve sentir-se firme, mas não suficientemente apertada para deixar marcas.

Se a sua medida abaixo do peito estiver entre dois tamanhos, arredonde para baixo para uma banda mais justa ou para cima para um ajuste mais confortável. Uma banda demasiado larga deixará os copos deslizarem e as costas subirem; uma banda demasiado apertada pode causar irritação por baixo do peito. Anote a sua medida abaixo do peito em polegadas e centímetros para a poder comparar com a tabela de tamanhos da marca.

• Erro comum: medir por cima de um sutiã com enchimento, o que adiciona centímetros ao tamanho da banda.
• Ponto de verificação: a fita deve ficar nivelada à frente e atrás, não inclinada para baixo.

Passo 2: Meça o seu peito para o tamanho do copo

Enrole a fita à volta da parte mais cheia do seu peito, geralmente ao nível do mamilo. Mantenha a fita nivelada e justa, mas sem comprimir. Esta é a sua medida do peito. Para encontrar o tamanho do copo inicial, subtraia a sua medida abaixo do peito da sua medida do peito. Uma diferença de uma polegada é tipicamente um copo A, duas polegadas um copo B, três polegadas um copo C, e assim por diante. Este é um ponto de partida, não um veredito final, porque o ajuste do copo varia entre marcas e estilos.

Para sutiãs sem aros, o tamanho do copo importa menos do que a forma como o tecido estica sobre o peito. Um copo macio pode acomodar pequenas diferenças de tamanho entre os seios mais facilmente do que um copo moldado. Se estiver entre tamanhos de copo, escolha o tamanho maior para conforto e cobertura, especialmente em tecidos de bambu ou ricos em algodão que têm alguma elasticidade.

• Erro comum: puxar a fita com força sobre o peito, o que subestima o tamanho do copo.
• Ponto de verificação: a fita deve tocar levemente no seu peito, não achatá-lo.

Passo 3: Verifique a banda no colchete mais largo

Quando o seu sutiã chegar, aperte-o no colchete mais largo. Um sutiã novo sem aros deve sentir-se justo mas confortável na regulação mais larga, porque a banda vai relaxar ligeiramente com o uso. Deve conseguir deslizar dois dedos por baixo da banda nas costas sem esforço. Se a banda subir quando levanta os braços, está demasiado larga. Se deixar marcas vermelhas ou se for difícil respirar, está demasiado apertada.

Esta verificação é especialmente importante para sutiãs macios e estilos de bambu, que dependem da banda e da elasticidade do tecido para manter os copos no lugar. Uma banda que assente corretamente impedirá o sutiã de se deslocar sem necessidade de ajustes constantes.

• Erro comum: apertar logo no colchete mais apertado, o que encurta a vida útil do sutiã.
• Ponto de verificação: a banda deve manter-se nivelada em toda a volta, não subir nas costas.

Passo 4: Avalie a cobertura do copo e a parte da frente central

Com a banda apertada, verifique os copos. O seu tecido mamário deve assentar completamente dentro do copo, sem saliências no topo ou nos lados. A parte da frente central do sutiã, onde os copos se encontram, deve assentar plana contra o seu peito. Se flutuar, os copos são demasiado pequenos ou a banda está demasiado larga. Se o tecido enrugar, os copos podem ser demasiado grandes ou o estilo pode não corresponder à forma do seu peito.

Os copos sem aros são frequentemente mais macios e mais tolerantes do que os com aros, mas ainda assim precisam de cobrir o seu tecido sem abrir. Ajuste as alças para que assentem planas nos seus ombros sem apertar. As alças não devem estar a fazer o trabalho pesado; se estiverem, volte atrás e verifique a banda.

• Erro comum: apertar as alças para corrigir uma banda larga, o que causa dor nos ombros.
• Ponto de verificação: sem transbordar, sem abrir e com a parte da frente central plana.

Passo 5: Mexa-se, respire e verifique novamente

Coloque o sutiã à prova na vida real. Levante os braços, incline-se para a frente, rode o tronco e respire fundo algumas vezes. O sutiã deve manter-se no lugar sem subir ou precisar de ajustes. Se estiver a experimentar um sutiã de amamentação, pratique abrir e fechar o clipe com uma mão. O copo de descida deve soltar-se suavemente e a cinta de suporte interior deve manter a sua forma.

Um sutiã sem aros que passe nestes testes de movimento é o ajuste certo para o uso diário. Se falhar, ajuste primeiro o tamanho da banda, depois o tamanho do copo e, por fim, o comprimento das alças. Pequenas mudanças fazem uma diferença maior do que mudar de estilo.

• Erro comum: avaliar o ajuste parado num provador.
• Ponto de verificação: o sutiã mantém-se no lugar durante o movimento e respirações profundas.

A sua rotina de ajuste de sutiã sem aros em cinco passos

1. Meça a circunferência abaixo do peito de forma justa: Enrole uma fita macia diretamente por baixo do seu peito, mantenha-a nivelada e expire antes de ler o número. Este é o seu ponto de partida para a banda. Ponto de verificação: a fita deve sentir-se firme, mas não deixar marcas.
2. Meça o ponto mais cheio do peito: Passe a fita à volta da parte mais cheia do seu peito sem comprimir. Subtraia o número abaixo do peito para encontrar o tamanho do copo inicial. Ponto de verificação: a fita deve tocar levemente, não achatar.
3. Aperte no colchete mais largo: Um sutiã novo sem aros deve sentir-se justo na regulação mais larga. Deve conseguir colocar dois dedos por baixo da banda nas costas sem esforço. Ponto de verificação: a banda mantém-se nivelada quando levanta os braços.
4. Verifique a cobertura do copo e a parte da frente central: O tecido mamário deve assentar completamente dentro do copo, sem saliências ou aberturas, e a parte da frente central deve ficar plana contra o seu peito. Ponto de verificação: se a parte central flutuar, experimente um copo maior ou uma banda mais pequena.
5. Mexa-se e respire: Levante os braços, incline-se para a frente, rode e respire fundo. O sutiã deve manter-se no lugar sem ajustes. Para sutiãs de amamentação, teste o copo de descida com uma mão. Ponto de verificação: se subir, ajuste o tamanho da banda antes de mudar o tamanho do copo.

Estilos sem aros que põem estas medidas em prática

• Sutiã de Maternidade e Amamentação sem Aros de Bambu - Pack de 3 Cores Neutras: Este sutiã é desenhado com um clipe de amamentação, copo de descida com uma mão e uma cinta de suporte interior, além de um forro macio para mamilos doridos e copos removíveis levemente acolchoados. Se está a medir para um sutiã de amamentação, estas características significam que pode escolher o tamanho com base na sua circunferência atual abaixo do peito e no peito, sem adivinhar se o copo se adaptará à medida que o seu tamanho muda.
• Cueca Biquíni de Bambu: Feita de uma mistura rica em bambu com acabamento sem costuras laterais e sem etiqueta, esta cueca assenta nos quadris e é desenhada para conforto durante todo o dia. Uma base lisa e sem costuras mantém as suas medidas precisas quando verificar novamente o ajuste, e não adicionará volume por baixo de um sutiã sem aros.

Um sutiã sem aros que assenta bem começa com duas medidas honestas e um teste rápido de movimento. Tire cinco minutos com uma fita macia, anote os seus números e verifique a banda no colchete mais largo antes de decidir. Quando a banda assenta nivelada e os copos cobrem sem abrir, pode esquecer os ajustes e continuar o seu dia.